FR – 23.08.19

23 Aug 2019
Workouts
23. August 2019 Patrick Treiber

FR – 23.08.19

Fitness

3 Runden auf Zeit:

800m Run

15 Sit Ups

30 Rückenstrecken

–

Performance

3 Runden auf Zeit:

Treibstoff Run (1,35km)

15 Tuck Ups

30 Rückenstrecken

–

Competition

3 Runden auf Zeit:

Treibstoff Run (1,35km)

20 Tuck Ups

30 Rückenstrecken

–