MI – 18.09.19

18 Sep 2019
Workouts
18. September 2019 Patrick Treiber

MI – 18.09.19

Fitness

5 Runden auf Zeit:

500/350m Row

15 Hand-Release Push Ups

–

Performance

5 Runden auf Zeit:

500m Row

15 Handstand Push Ups (strict oder kip)

–

Competition

5 Runden auf Zeit:

500m Row

20 strict Handstand Push Ups

–

TIME CAP: 25 Min