DI – 11.09.18

11. September 2018 Patrick Treiber

DI – 11.09.18

Fitness

Auf Zeit:

150 Single Unders

25 Hanging Knee Raises

25 Deadlifts #80/50kg

50 Box Step Ups

 

Performance / Competition

Auf Zeit:

100 Double Unders

25 Toes-to-Bar

25 Deadlifts #100/70kg

50 Box Jump Overs