DO – 23.07.20

23 Jul 2020
Workouts
23. Juli 2020 Patrick Treiber

DO – 23.07.20

Benchmark WOD “Triple 3”

DO, 230720

Auf Zeit (RX):

3km Rudern

300 Double Unders

3 Mile Rennen (4,8km)

–

Auf Zeit (SC1):

3km Rudern

150 Double Unders/300 Single Unders

2 Mile Rennen (3,2km)

–

Auf Zeit (SC2):

2km Rudern

200 Single Unders

2km Rennen